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        • 飯后想保???請養成7個習慣!

          發布時間:2018-06-23

          很多人只關注食物中的營養,卻不知飯后保健也同樣重要。其實,只要足夠細心,一些看似微不足道的飯后小行動,也可以為你的健康加分。吃燒烤

        • 經常喝酸奶會發胖嗎 減肥嗎?

          發布時間:2018-06-13

          經常喝酸奶會發胖嗎,漂亮的臉蛋是每個人都想要擁有的,但魔鬼的身材更是大多數人所追求的,那么喝酸奶減肥嗎?  經常喝酸奶會發胖嗎  

        • 高糖飲食會加速衰老 改變飲食 保護皮膚

          發布時間:2018-06-09

          導讀: 大量的糖和精制碳水化合物如白米飯、面包和面食時,身體內的血糖水平會變高。如果長期保持這種狀態,糖分子與蛋白質(包括皮膚中的膠

        • 夏季常見九大養生粥 送給沒胃口的你

          發布時間:2018-06-04

          導讀: 一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優

        • 夏季清熱解渴的六種水 比冷飲管用多了

          發布時間:2018-05-31

          導讀: 隨著夏季到來,溫度走高,人體內的水分隨著汗液大量流失,排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞,注意力渙散,

        • 初夏上火怎么辦 教你幾個去火的妙方

          發布時間:2018-05-29

          導讀: 如火的夏季就要來到了,夏天是最容易上火的一個季節了,上火之后,容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘、流鼻血等癥狀,如何預防及對

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